過敏性腸症候群になった場合の治し方は？治療法や気を付けた方が良いことなどを徹底解説

「お腹の調子が悪くて外出するのが不安…」「突然の腹痛や下痢で困っている」そんな症状に悩まされていませんか？もしかすると、それは過敏性腸症候群（IBS）かもしれません。

過敏性腸症候群は現代人に多く見られる症状で、適切な対処法を知ることで症状の改善が期待できます。

今回は、過敏性腸症候群の治し方について、治療法から日常生活で気をつけるべきポイントまで詳しく解説していきます。

過敏性腸症候群とは？

過敏性腸症候群（Irritable Bowel Syndrome: IBS）は、検査をしても腸に明らかな異常が見つからないにも関わらず、慢性的な腹痛や腹部不快感、便通異常（下痢・便秘・両方の繰り返し）が続く病気です。

実に日本人の約10～15％が過敏性腸症候群に悩まされているといわれており、特に20～40歳代の働き盛りの世代に多く見られます。

ストレスの多い現代社会において、決して珍しい病気ではありません。

主な症状

過敏性腸症候群の原因

過敏性腸症候群の原因は完全には解明されていませんが、以下のような要因が複合的に関わっていると考えられています。

ストレス

最も大きな要因とされるのがストレスです。仕事や人間関係、生活環境の変化などによる精神的ストレスが腸の働きに大きく影響します。

腸は「第二の脳」とも呼ばれ、脳と腸は密接につながっているため、ストレスが直接腸の動きに影響するのです。

食生活の乱れ

不規則な食事時間、偏った食事内容、暴飲暴食なども症状を悪化させる要因となります。

特に脂っこい食事や刺激の強い食べ物、アルコールの過剰摂取は症状を引き起こしやすくなります。

生活リズムの乱れ

睡眠不足や不規則な生活、運動不足なども腸の働きに悪影響を与えます。

自律神経のバランスが崩れることで、腸の蠕動運動が乱れてしまうのです。

腸内細菌のバランス

腸内フローラ（腸内細菌叢）のバランスの乱れも過敏性腸症候群に関係していることが分かってきています。

治療法について

過敏性腸症候群の治療は、症状のタイプや重症度に応じて様々なアプローチが取られます。

薬物療法

心理療法

ストレスが大きく関わっている場合は、心理療法も効果的です。

認知行動療法やリラクゼーション法、カウンセリングなどが症状の改善に役立ちます。

食事療法

FODMAP（発酵性オリゴ糖、二糖類、単糖類、ポリオール）の摂取を制限する低FODMAP食が注目されています。

この食事療法により、約70％の患者さんで症状の改善が認められています。

症状との上手な付き合い方

過敏性腸症候群は完治が難しい場合もありますが、適切な対処法を身につけることで症状をコントロールし、生活の質を向上させることは十分可能です。

外出時の対策

職場での対策

自律神経特化の整体＋スーパーライザー治療のメリット

過敏性腸症候群の根本的な改善を目指すなら、自律神経特化の整体とスーパーライザー治療の組み合わせが非常に効果的です。

自律神経特化整体の効果

過敏性腸症候群の大きな原因の一つである自律神経の乱れに直接アプローチします。専門的な手技により、以下の効果を期待できます。

スーパーライザー治療との相乗効果

スーパーライザーは近赤外線を用いた最新の治療機器で、以下の効果が期待できます。

総合的なアプローチの利点

この組み合わせ治療では…

整骨院フーニでは、多くの患者さんがこの治療法により症状の大幅な改善を実感されています。

特に従来の治療で満足な効果が得られなかった方にとって、新たな選択肢として注目されています。

まとめ

過敏性腸症候群は適切な治療と生活改善により、症状をコントロールすることが可能な疾患です。

薬物療法、食事療法、生活習慣の改善を基本として、必要に応じて心理療法や専門的な治療を組み合わせることで、より良い効果が期待できます。

特に自律神経特化の整体とスーパーライザー治療は、根本原因にアプローチする革新的な治療法として、多くの方に希望をもたらしています。

整骨院フーニは自律神経の専門院です。一人で悩まず、お気軽にご相談ください。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。症状の改善は決して不可能ではありません。

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