不眠症・睡眠障害– category –

7月に入り、容赦のない日差しとまとわりつくような湿気で、立っているだけでも体力が削られるような毎日ですね。「なんだかずっと身体が重だるい」「寝ても疲れが取れない」「頭がぼーっとして食欲がわかない」……そんな不調を、一言で「夏バテだから仕方が...

毎朝、身体が鉛のように重くて起き上がれない。 不意に世界がぐらりと傾くようなめまいに襲われたり、理由もなく心が暗い霧に包まれてしまったりする。​ どこかが確実に痛むのに、病院でどれだけ精密な検査を受けても「異常はありません」と言われてしまう...

「最近なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」…このような睡眠の悩みを抱える女性は少なくありません。 特に40代後半から50代にかけて、これらの症状に悩まされる方が急増します。実は、この睡眠の問題には女性ホルモ...

こんにちは、整骨院フーニです。 相変わらず今年も気候が乱高下しており なかなか安定してくれない毎日が続いてますね。 皆様いかがお過ごしですか？ こうも毎年のようにおかしな感じが続きますと 天気予報で言われる“平年並み”の平年もだんだんと 狂って...

タイトルにあるような気持ちになったこと ありませんか？ 日常生活においても、そう珍しい気持ちでは ないんじゃないでしょうか。 ここでは、その中でも特に 体調に関するものについて話してみようかと 思います。 病気ではないのは良かったこと 物事には...

近年、タイトルでも述べた不安障害 もしくは不安神経症、強迫性障害など お問い合わせを受けることが増えてきました。 医師からの診断、説明でご存知の方もいれば もしかしたら私もそうじゃないか？ そう不安に思い、ここにたどり着いた方も いらっしゃる...

こんにちは、整骨院funiです。今回は、睡眠についてです。 質の良い睡眠は何よりも重要 疲れているのになかなか眠れない、寝つきはいいが途中何度も目が覚める、起床時に疲れがとれておらずとてもキツい。 それらはいわゆる、「睡眠障害」と言われる幾つか...